• Brian

    6am
    Brian E 4+19DU rxd
    Stuart B 5+11DU (25) / 1:28
    Jamie C 1+12S rxd / 1:57
    Ryan S 3+15DU (25) / 1:25
    Mel B 2+23DU (20) / 1:42
    Dave A 3+6 cal (row + rxd) / 1:19

  • Brian

    Trainer WOD
    21 Deadlift 100kg (60kg)
    50 Squat
    21 Push Press 60kg (40kg)
    15 Deadlift
    50 Squat
    15 Push Press
    9 Deadlift
    50 Squat
    9 Push Press
    Brian: 10:02 rxd
    Brooke: 15:00 (30kgPP)

    5pm
    Gemma B 3+3 PS (15) / 1:30
    John B 5 rxd / 1:35
    Colin G 4+9 PS rxd / 1:10
    Aaron B 5+14 DU rxd / 1:47
    Terry C 6 rxd / 1:16
    Nat K 3+25 DU (8)
    Gav J 2+20 DU (20) / 1:37
    Mel C 3+9 PS rxd / 1:39
    Hayley H 3+3 PS (17.5) / 1:42
    Jason W 5+9 PS rxd / 1:29
    Jason M 5+11 DU rxd / 1:14
    Kara M 6+4 PS rxd / 1:24
    Tracey W 6+6 (8, singles) / 2:13
    Tim S 3+4 DU (25) / 1:39
    Hannah C 1+25 DU (20) / 1:29
    Zach B 3+60 (singles) / 1:33
    Dave P 3+1 DU rxd / 2:00
    Kat B 5 (20) / 1:34
    Gab M 5 rxd / 1:55
    Ron N 2+3 PS rxd / 1:44
    Lach C 4+15 DU rxd / 1:04

    6pm
    Gina L 3+3 PS (20) / 1:25
    Nikita K 2+20 DU rxd / 1:37
    Ash H 2+28 DU (15) / 1:52
    Josh L 4+6 PC / 1:15
    Jessie B 3+10 PS (17.5) / 1:37
    Chris I 2+25 DU rxd / 1:37
    Glenn W 3+5 PS rxd / 1:14
    Jason F 3+11 PS (20) / 1:!6
    Ben P 4+29 DU rxd / 1:22
    Ben G 5 rxd / 1:22
    Ali M 2+12 PS (20) / 2:15
    Troy H 1+1 DU (25) / 1:32